寝具選び

【快眠のための寝具選び】リラックス効果の高い寝具の色は？

寝具の色が睡眠に影響を与えるって知っていますか？快適な睡眠環境を作るために、マットレスや枕にこだわる人は多いですが、実は寝具の『色』も重要な要素です。色彩心理学によると、色は感情や自律神経に作用することが分かっています。この記事では、快眠を...